ATELIER RESPIRE & relax

Le commencement

La respiration nasale

La magie du nez est ses pouvoirs de guérison n’avait pas échappé à nos ancêtres!

Le nez est un merveilleux purificateurs d’air et la respiration consciente un secret vital!

Nez, coeur, poumon… voilà l’axe central de notre atelier…

RDV MENSUEL

DIMANCHE 27 SEPTEMBRE À 10H

À AETHER CAGIRE (Rieucazé 31)

Technique et pratique

Certaines personnes ont vu leur vie transformées en exerçant sur leur corps et leur esprit une médecine naturelle: RESPIRER LENTEMENT PAR LE NEZ!

• Cohérence cardiaque
• Différentes vitesses
• Différents volumes
• Posture corporelle
• Sensoriel

La narine droite est la pédale d’accélération… la gauche est plutôt un système de freinage connecté au système nerveux parasympathique!

STOP À L’ANXIÉTÉ!

Stop à l’anxiété, à l’apnée du sommeil, au ronflement, à l’asthme

• 10h00 💎 ACCUEIL, COLLATION
• 10H20💎 ATELIER « RESPIRE »
• 11H20💎INTÉGRATION LIBRE
• 11H30💎FIN

LES +

✨ Repas partagé possible aux participant-es de l’atelier « DANSE MASSAGE » l’après-midi!

✨ Terrasse et piscine

✨ Sauna sur réservation